Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan

562 views

Sedanghangat.com – Makanan instan saat ini memang banyak sekali tetapi yang paling di gemari dan cukup mudah untuk pengolahannya adalah mie instan. Mi instan sendiri kini sudah sangat beragam, mulai dari rasa bakso, nasi goreng bahkan terbaru adalah rasa kentang, itulah inovasi, tetapi tahukah kamu jika mengkonsumsi makanan yang satu ini secara berlebihan?  Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan sendiri sudah banyak yang menjadi korban.

Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan

Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan dari phiapu.blogspot.com

Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan  banyak sekali, seperti kegemukan, kekurangn sensitifitas otak dan masih banyak  lagi. Memang mie instan terkadang menjadi teman baik saat-saat waktu akhir bulan sebagai mahasiswa apalagi jika belum mendapatkan kiriman.

Berlebihan makan mie instan akan membuat gemuk

Kenapa demikian, di dalam mie instan terkadung karbohidrat yang cukup tinggi, maka jika kamu sering mengkonsumsi makanan yang satu ini maka bisa di pastikan proses gemuk kamu akan cepat apalagi di tambahkan dengan nasi, nasi juga mengandung karbohidrat jadi kamu mengkonsumsi karbohidrat secara doubel . Maka konsekuinsinya jika sering makan mie instan + nasi tak jarang akan menjadi gemuk bahkan obesitas.

Bisa terkena kencing manis dan juga diabetes melitus

Di dalam mie instan selain mengandung karbohidrat juga mengandung yang membahayakan tubuh yaitu gula dan juga glukosa. Gula memang memiliki peran penting yaitu untuk menjadi sumber tenaga setelah di proses oleh insulin yang di produksi sedemikian rupa pankreas. Tetapi jika glukosa terlalu banyak maka proses produksi insulinpun juga berat. Tetapi jika diteruskan maka pankreas tidak kuat bisa haus dan rusak. Jika pankreas tidak bisa memproduksi insulin secara baik maka glukosa akan semakin banyak dan tentu saja akan menumpuk di dalam tubuh maka lama-kelamaan menimbulkan penyakit mematikan yaitu glukosa.

Mie instan juga termasuk junk food

Tahu makanan junk food? junf food atau lebih disebut makanan sampah. Di dalam mie instan mengandung karbohidrat yang sangat tinggi tetapi juga lemak jenuh sangat tinggi. Selain itu di mie instan tidak di ada kandungan lain, seperti serat, vitamin atau juga protein. Maka dari itu makanan instan tidak baik di konsumsi setiap hari.

Mie instan banyak sekali mengandung sodium

Di dalam mie instan banyak kandugan yang tidak bermanfaat yaitu sodiumm. Kandungan sodium yang terlalu tinggi akan mendapatkan penyakit jantung, hal ini sendiri sebabkan oleh efek sodium dalam darah tinggi.

Mie instan  dapat menyebabkan kanker

Kenapa hal ini terjadi? di dalam mie instan terdapat lapisan lilin yang berguna membuat mie tetap menggumpal dan juga lengket. Jika lilin ini di konsumsi didalam tubuh terlalu banyak maka lilin ini susah sekali di cerna oleh tubuh kita. Bahkan membutuh waktu kurang lebih untuk mencerna kurang lebih 3 hari. Maka jika kamu mengkonsumsi mie instan setiap hari maka bisa di pastikan kandungan lilin di dalam tubuh akan menumpuk dan bisa berakibat fatal. Selian terdapat lapisan lilin didalam mie instan juga terdapat MSG atau disebut monosodium glutamat yang dapat menyebabkan kanker.

Style Trend

Posting Terkait